スポーツ競技者のトレーニングウェア選びは大変ですよね。今回はそんな方に向け、2023年最新のおすすめトレーニングウェアとウェアの種類を紹介していきます！ぜひご参考にしてください！
- 野球のウェアってどんな物があるの？
- 自分に合ったトレーニングウェアで競技力を向上させたい！
トレーニングウェアの種類
| ベースボールTシャツ | ユニフォーム | インナーシャツ |
|---|---|---|
 |  |  |
| ・柔らかで吸湿性のある素材 ・スポーティでカジュアル | ・試合や練習時に着用する ・選手たちの一体感を醸し出す | ・夏でも快適に使用できる ・薄くて軽い材質でできている |
野球に適したトレーニングウェアは主に上記の3つになります。それぞれ使用用途が異なるため、自分にあったウェアを選びましょう。
おすすめトレーニングウェア
ユニフォーム
ZETT MECHAPAM ユニフォーム
メッシュフルオープンスタイル。ラグラン袖。ムダなダブつきをなくした、カッコいいシルエット。タテヨコにバランスよく伸びるメッシュ生地で動きやすい。防汚加工により、強固な汚れも洗濯で落ちやすい。
| 価格 | 3,056円 | 分類 | ユニフォーム |
エスエスケイ ユニフォーム 練習着
野球ブランドSSK(エスエスケイ)の、メンズ ベースボール ユニフォーム。「 らくに伸びて、気持ちよくフィット。 」着ごこち変わる【練習着×3D】
| 価格 | 3,039円 | 分類 | ユニフォーム |
インナーシャツ
エスエスケイ ローネック 7分袖 インナーシャツ
野球ブランドSSK(エスエスケイ)の、メンズ ベースボール インナー長袖シャツ。吸汗速乾 「 DRY SPARK 」 機能と伸縮性の高い2WAY素材でフィット感と柔らかな着心地を実現します。【DRYSPARK】速乾性に優れており衣服内が快適
| 価格 | 2,800円 | 分類 | インナーシャツ |
アンダーアーマー ベースレイヤー UAヒートギアアーマー コンプレッション
通気性を高めるために切替部にメッシュ素材を使用。右側にメッシュメディアポケット。
| 価格 | 3,960円 | 分類 | インナーシャツ |
ベースボールTシャツ
エスエスケイ ベースボールTシャツ
野球ブランドSSK(エスエスケイ)のメンズ ベースボールウェア 野球ユニフォーム。野球のトレーニングやゲームに着用できる半袖シャツです。ロングスリーブのインナーウェアとのコーディネートにも最適です。豊富なカラー展開なのでチーム対応に最適です。
| 価格 | 4,000円 | 分類 | Tシャツ |
アンダーアーマー ベースレイヤー UAヒートギアアーマー コンプレッション
スリムなシルエットでシャープに着こなすベースボールシャツ。
| 価格 | 1,950円 | 分類 | Tシャツ |
練習後のエネルギー補給
人間の筋肉は練習で負荷をうけ、その負荷によって蓄積された疲労が回復したときに強くなります。
その回復の際に必要になるのが「栄養」です。
しかし、人間の体は自ら栄養を作り出すことがきず、普段食べている食材から栄養を摂取しています。
特にアスリートは消費エネルギー（使うエネルギー）が多いため、体格や練習量によって多少は異なりますが摂るべき栄養、食事の量が多くなくてはいけません。
そんなときに活躍するのがプロテインとサプリメントです。
これらを活用することによって、より効率的に回復を行うことができます。
サプリメント
食事から栄養を摂取しきれない場合、サプリで補給する方法があります。
自分に必要な栄養素を効果的に摂取することができるため、日本人エリート陸上アスリートのなんと63.9％がサプリメントを利用しています。
しかし、成長期は、食事と補食からエネルギーや栄養素を必要量摂取することが大原則です
それでもサプリを使う際は下記の内容をチェックしてから使用しましょう。
- サプリメントに含まれる成分を確認。
- 製品パッケージや製品ホームページから安全性に関する情報を確認
- 認証マークがついている場合には、認証マークのクオリティと有効期限を確認
おすすめのサプリメント
「カツサプ」は「パフォーマンスの向上」「筋肉ダメージの軽減」「素早い回復力」を支える画期的な持久系スポーツサプリメントです。乳酸をエネルギーに変え、筋肉のダメージを軽減させる効果が期待できます。国内初事例として、国際的なアンチドーピング認定インフォームド・スポーツを取得しています。その効果と安全性は高い評価を得ており、オリンピック選手をはじめ一般の方まで幅広く愛用されています。
プロテイン
タンパク質は筋肉や骨、肌、髪など私達の体の組織を構成していると言っても過言ではないほど重要な栄養素であるにも関わらず不足しがちです。
そんなタンパク質を効率よく補給できるのがプロテインです！
トレーニングで疲労が残ってしまうのは、筋肉の損傷を治すためのタンパク質が不足していることが一つの原因とも言われています。
おすすめのプロテイン
ヨーロッパNO.1のプロテイン、サプリメント、スポーツウェアを販売するブランド。特にプロテインは国内最安値といえるほどの低価格と、60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的。低価格でなおかつ高品質な商品。マイプロテインの食品安全レベルは、英国小売協会からAAランクとして認められています。法律における必要事項やGMP（製造管理および品質管理に関する基準）よりも厳しい基準をクリアしています。
おすすめアイテム
スパイク
MIZUNO ライトレボバディー 11GM212101
| 価格 | 6,490円 | 靴底 | 金具タイプ |
| 質量 | 265g (27.0cm片方) | カット | ローカット |
動いているときの脚の形をベースにシューズを設計。脚にピッタリとくっついている感覚が、まるで靴を履いていないかのような軽さを実現！
asics ゴールドステージ スピードアクセル MA
| 価格 | 6,490円 | 靴底 | 金具タイプ |
| 質量 | 265g (27.0cm片方) | カット | ローカット |
グリップ力・突き上げ軽減・軽さを併せもったスタッドスパイクシューズ！
グローブ
ミズノ グローバルエリート
指芯パーツ設計：指先に人工材を採用することでよりへたりにくさに強化。毎日の練習で使用しても、捕り負けない強さ。パワーレイヤー構造(受球面裏・平裏・当て革への型押し)。ポケットが出来やすくへたりにくい。
| 価格 | 44,537円 | タイプ | 内野手 |
エスエスケイ プロエッジ アドヴァンスド
ポケットが広く、深くも使用出来る野手型。グラブ袋付き。
| 価格 | 28,700円 | タイプ | 内野手 |
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